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さいたま市武蔵浦和シェイプUPサークル

  • 最終更新日:2016-03-17(木)13:29
  • 2014-01-26(日)00:11

タイトル:ヒップがキュッ!!ももがシュッと締まるシェイプUPサー

クル

日時:2016年4月20(水)

場所:埼玉県さいたま市公益複合施設サウスピア9階レクリエーションルーム

http://musashiurawa-sp.info/

時間:20:00~21:10(閉館は21:30です。更衣室有り。シャワーなし。スタジ

オは19:30分から入場頂けます。)

持ち物:ドリンク、トレーニングシューズ、動きやすい服装、タオル

内容:シンプルなエアロビクス(有酸素運動)+自重を使った下半身(スクワットなど)の筋力トレーニングパートを交互にやります。

エアロビクスで脂肪燃焼しつつ、筋トレで締まったカラダを目指しましょう!

特にこんな方にオススメです!

・ヒップやもも周りが気になり下半身をシェイプUPしたい、デスクワーク中心の女性の方

・基礎体力を向上させたい方

私と一緒に楽しくシェイプUPしませんか?

担当:曽根原悠悟

金額:初回(体験)の方¥1000。

2回目以降の方¥2500。

現金持参でお願いします。

定員:15名

※当日キャンセルは¥500、2日前までのキャンセルは¥300、別途で頂きますのでご了承下さい

申込み:お名前、電話番号、メールアドレスを記載し、件名に4/20シェイプUPサークルと記入して

申込みフォームへ入力下さい。

期限:4/18(月)まで。

※迷惑メールの設定によってはメールが届かない場合がありますので、ご注意ください。

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